Lanche gostoso!

Rende: 4 sanduíches 
Calorias por unidade: 300 

Ingredientes • 400 gramas de peito de frango cortado em cubinhos 
• Sal e pimenta-do-reino a gosto 
• 1 xíc. (chá) de iogurte desnatado consistente 
• 1 dente de alho pequeno amassado 
• 1 col. (sopa) de azeite extravirgem 
• 2 xíc. (chá) de broto de alfafa 
• 2 tomates médios, picados em cubinhos 
• 4 pães sírios integrais 

Modo de fazer Tempere o frango com sal e pimenta-do-reino à gosto.
Grelhe os cubos de frango em um fio de azeite.
Misture o iogurte, alho e a colher de azeite e reserve.
Monte o sanduíche, colocando o broto de alfafa, o molho de iogurte, o frango e o tomate.
Enrole formando um cone.